日曜日走ります!

今日はロンダ ミハスへご案内しました。昨日の夜はかなり雨降ったけれど、今日は快晴でした(^^) ツアーの時に雨になってしまったのは今までで一回だけで、その時も午後から晴れたので毎回ご案内するときは天気に恵まれています!

さて、昨日突然ハビちゃんが「友達が日曜にランニング大会に出るから誘われたんだけど出たい?」と聞いてきました。
ネットで確認してみたら7kmとのこと。

前は1時間以内で10km走れていたんだけど、最近全然走ってないから結構きついと思いましたが、体を動かすいい機会だし、みんなで走ったら楽しそうなので出ることにしました☆50分以内に走り切らないといけないみたいなのでがんばります!

日本ではランニングのラの字もしていなかったけど、もっと前からやっておけば良かったな〜とつくづく思います。

普段着る洋服よりもスポーツウェアとかに目がいってしまうときもあります。
今年からランニング始めたい人、ぜひぜひおすすめです!
一時帰国しているときも、お客さんのお話を伺っているときもよく感じるのですが、やはり日本人はスペイン人に比べて圧倒的に運動をしている人が少ないと思いますね。とゆーか、仕事のしすぎで疲れて運動したくても時間や体力がないのかなとも思います。

スペイン人はとにかく平日でも週末でもサイクリングやランニングはもちろん、ただウォーキングをしているだけの人もよく見かけます。

もちろん肥満も社会問題になっているので全然動かない人たちもいますが、私たちが住んでいるところは、山なので特に外に出ている人が多い気がします。

日曜日の結果はまたブログに書きます☆

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